Events

Boka in en härlig helg som går i hälsans tecken. Träning och hormoner i balans står i centrum. Men också god mat, gott vin, och trevligt sällskap.

Ann-Catrin Olsson, Inspira Vision håller i yoga och cirkelträning i gymmet samt två föredrag.
Nyhet: Ansiktsyoga teori och praktiska övningar.

Datum

26-28 mars 2021. Max 12 deltagare.

Plats

Hotell Baltic, Sjögatan 5, Sundsvall.

Pris

2 950 kr per person. Allt som står i programmet ingår förutom vin till maten.
Övernattning med del i dubbelrum, enkelrum kan bokas till ett tillägg på 200 kr.

Bokning

Program

Fredag 26 mars
15:00 Incheckning startar
18:00 Välkommen och presentation
18:30 Välkomstdrink, trerättersmiddag.

Lördag 27 mars
08:00 Yoga
09:30 Lyxig hotellfrukost
11:00 Föreläsning om hormoner och träning i balans
12:30 Hälsoinspirerad lunch
14:30 Träningspass
15:30 Energiboost med smoothie och hälsosmörgås
16:00 Träningspass
17:00 Bastu/ Relax/ Egen tid
19:00 Kvällens middag (dryck tillkommer)

Söndag 28 mars
08:00 Yoga
09:30 Lyxig hotellfrukost
10:30 Föreläsning om ansiktsyoga
11:45 Avslut och utvärdering

Skön morgonyoga

Starta dagen med en skön morgonyoga som avrundas med en lyxig och hälsosam hotellfrukost. Passar alla oavsett tidigare erfarenheter.
Hösten och vinterns pass har focus på immunförsvaret och vårt välmående.

I och med Covid-19 har vi begränsat antal platser, max 10 deltagare per tillfälle.

Pris

300 kr per person inklusive 90 minuters yogapass och hotellfrukost. Yogamatta och filt finns att låna. Du kan även ta med egen yogamatta om du vill.

Datum

Lördagar klockan 08.00.

• 7 november (Obs! nytt datum)
• 21 november
• 5 december

Plats

Hotell Baltic, Sjögatan 5 i Sundsvall.

Anmälan

Hotell Baltic, tel: 060-14 04 40.

Varmt välkommen!