Blogg
Det finns många hälsofördelar av att vara ute i naturen. Prova och känn vilken effekt det har för dig. När du vistas i skogen får du del av något som heter fytoncider. Detta är något som våra celler formligen älskar. Inte minst våra immunförsvarsceller. Det finns studier som visar på flera hälsofördelar, bland annat: * […]
Läs mer
Maskrosor Under vår, sommar och höst växer så mycket som vi faktiskt kan äta och dricka. Jag tänker både på de örter som du kan använda som alternativ till salvor, omslag och te. Men du kan också laga till de mest delikata tilltugg och rätter som lyfter varje middagsbjudning till en högre höjd. Allemansrätten Tänk […]
Läs mer
Detox – tips för återhämtning Precis som naturen behöver vi ge oss själva en stund för återhämtning. Tänker på vintern då växtlighet och vissa djur går i dvala. När jag mediterar på morgonen är det för att stanna upp en stund, fånga in andetaget och låta tankarna vila. Det är just i dessa stunder som […]
Läs mer
Ansiktsmask som balanserar och ger din hud ny lyster Jag brukar säga att jag inte är beroende av något, inte ens kaffe.Men denna ansiktsmask har blivit ett undantag. Ha fått så fantastiska resultat i min hy att jag inte kan vara utan den. Nyttigt innehåll Yoghurt innehåller: zink, mjölksyra (en naturlig alfahydroxisyra som hjälper till […]
Läs mer
Jag var 36 år när jag mötte en ayurvedisk läkare i Indien som gav mig rådet att börja dricka varmt vatten. I dag dricker jag flera koppar per dag, första när jag kliver upp, och sista innan läggdags. Personligen tycker jag inte om kokhett vattnet men vill att det är varmare än ljummet. Testa gärna under […]
Läs mer
Anki Schavon