Blogg

Halsoweekend

Hälsoweekend med Gala & opera dinner

8 september, 2020

Boka in en härlig helg som går i hälsans tecken. Träning och hormoner i balans står i centrum. Men också god mat, gott vin, en fantastisk show och trevligt sällskap. Ann-Catrin Olsson, Inspira Vision håller i yoga och cirkelträning i gymmet samt två föredrag. Nyhet: Ansiktsyoga teori och praktiska övningar. Datum 6 – 8 november. […]

Läs mer
Yoga_breakfast

Yoga & Breakfast

8 september, 2020

Skön morgonyoga Starta dagen med en skön morgonyoga som avrundas med en lyxig och hälsosam hotellfrukost. Passar alla oavsett tidigare erfarenheter. I och med Covid-19 har vi begränsat antal platser, max 10 deltagare per tillfälle. Pris 300 kr per person inklusive 90 minuters yogapass och hotellfrukost. Yogamatta och filt finns att låna. Du kan även […]

Läs mer
Skogsbad

Skogsbad för kropp och själ

18 augusti, 2020

Det finns många hälsofördelar av att vara ute i naturen. Prova och känn vilken effekt det har för dig. När du vistas i skogen får du del av något som heter fytoncider. Detta är något som våra celler formligen älskar. Inte minst våra immunförsvarsceller. Det finns studier som visar på flera hälsofördelar, bland annat: * […]

Läs mer
Maskrosor

Naturens skafferi

5 juni, 2020

Maskrosor Under vår, sommar och höst växer så mycket som vi faktiskt kan äta och dricka. Jag tänker både på de örter som du kan använda som alternativ till salvor, omslag och te. Men du kan också laga till de mest delikata tilltugg och rätter som lyfter varje middagsbjudning till en högre höjd. Allemansrätten Tänk […]

Läs mer
Detox

Detox för kropp och själ

31 mars, 2020

Detox – tips för återhämtning Precis som naturen behöver vi ge oss själva en stund för återhämtning. Tänker på vintern då växtlighet och vissa djur går i dvala. När jag mediterar på morgonen är det för att stanna upp en stund, fånga in andetaget och låta tankarna vila. Det är just i dessa stunder som […]

Läs mer
Anki-olsson

Ann-Catrin Olsson

I min  blogg får du framför allt del av intressanta tips och inspiration för ett liv i balans. Dessutom får du värdefull kunskap genom olika intervjuer med andra kunniga inom hälsoområdet.