Kroppens energinivå - Heart Rate Varibility

Fram tills vi är 20 år har vår kropp som mest energi. Beroende på vilka påfrestningar vi utsätts för så sjunker energinivån med åren. Du kan jämföra med ett batteri som laddas ur när det används.
Energi behövs för att kroppen ska ta hand om stress och obalanser. Ju bättre laddat vårt batteri är desto större möjlighet har kroppen att själv läka och reparera.

Vad Alfa mäter förutom kroppens energinivå

Tack vare flera års forskning har man kommit fram till att alla processer i människans organism återspeglas i förändringar av hjärtats rytmer. Med Alfa pulsdiagnostik får du del av kroppens biologiska rytm samt andra viktiga hälsoparametrar.

Hur testet genomförs

Testet sker med hjälp av pulsdiagnostik på dina handleder. Resultatet visar bland annat:

• Hur din hormonella balans och nervsystem fungerar.
• Kroppens energi- och stressnivå.
• Kroppens syreupptagningsförmåga.
• Hur din kropp reagerar på fysisk aktivitet och mental stress.

Efter testet får du vägledning och stöd i hur du kan förbättra eventuella obalanser.

Mer information hittar du här.

Smart Breathe

Ett verktyg som jag rekommenderar för att förbättra din energinivå i kroppen är andningsverktyget Smart Breathe. Resultat av Smart Breathe bland mina kunder har varit bättre ork, lägre blodtryck och förbättrad sömn.